Шофирате и ви се спи… какво да направите за безопасно шофиране
Имате ли чувството че ви се спи? Какво да направите за безопасно шофиране?
Да се научите на безопасно шофиране е едно от най-важните неща, които трябва да усвоите при каране на шофьорския курс. Има случаи обаче, по време на каране на курс за шофьорска книжка категория В или след като вече сте взели книжка, в които се чувствате изморени от шофирането. Ако това ви се случи, какво можете да направите за да не допуснете да се случи инцидент?
На някои пътища, особено на магистралите във Великобритания и САЩ има табели с надпис „Умората убива – направете почивка“. Такива табели няма да видите у нас, но това е самата истина.
Ако се движите с 80 км/ч и заспите само за секунда автомобилът ще измине около 30 метра без никакъв контрол. Пробвайте да се движите 30 метра със затворени очи и ще видите какво е чувството.
Какво да направя ако ми се приспи зад волана?
Отварянето на прозореца, включването на климати или усилването на звука на музиката вършат работа за кратък период от време, докато намерите място да отбиете безопасно от пътя, но те не са ефективни за да ви задържат будни за по-дълъг период от време и да ви осигурят безопасно шофиране до стигане на крайната ви цел.
Ако се чувствате изморени, спрете при първа възможност за да се разтъпчете или да поспите. Това може да бъде отбивка на бензиностанция, паркинг покрай пътя, сервиз или други безопасно място около пътя, на което можете да спрете. Можете на направите 10 клякания и няколко кръгови движения с ръцете си. Това ще раздвижи кръвта ви и ще ви ободри.
Най-добре е ако можете да поспите няколко часа.
Сигнали, че е време за почивка
Може да страдате от сънливост и умора, ако са налице някои от факторите описани по-горе. Продължавайте шофирането в това състояние ще постави вас и пътниците, с които сте в колата в сериозна опасност от възможност пътно транспортно произшествие.
- Не можете да си спомните какво сте видяли през последните няколко километри
- Мислите си хаотично за различни неща или сте дълбоко вглъбени в някаква мисъл
- Изключително трудно се фокусирате или ви се затварят очите
- Трудно ви е да си държите главате изправена
- Излизате от очертанията на лентата, в която шофирате
- Прозявате се често
- Следвате трафика много по-бавно от нормалното
- Налага се да внезапни корекции в волана
Не се опитвайте да шофирате когато сте изморени. Това може само да ви създаде допълнителни проблеми и да стигнете до най-близката болница (ако имате късмет).
Съвети от Тачо Тачев за безопасно шофиране:
- Слезте от колата
- Направете кратка почивка. 15 – 20 минути са достатъчни
- Ако пътувате на дълъг път правете по-чести почивки
- Наспете се добре през нощта, ако ви се налага да шофирате на голямо разстояние
- Никога не карайте след като сте употребили алкохол
- Внимавайте ако се появят сигнали на умора
- Почивайте за малко на всеки два часа или на всеки 150 км.
[dropshadowbox align=“none“ effect=“lifted-both“ width=“autopx“ height=““ background_color=“#99cafc“ border_width=“1″ border_color=““ ]Тази статия e част от поредицата за съвети за безопасно шофиране. Тачо Тачо покрепя инициативата на GLOBUL „Шофирай безопасно“[/dropshadowbox]
Ето и другите статии от поредицата „Безопасно шофиране“
